Mucho ánimo sigue los consejos del artículo y verás como terminas el proceso de duelo feliz y siendo una mejor versión de ti mismo.
Lo he pasado muy, muy mal, pero he visto que algunas cosas que he puesto en práctica han funcionado. Tan sólo quería compartirlas con otros usuarios de aquí porque me encantaría arrancarles de cuajo ese tremendo dolor que sienten, sencillamente porque yo también he tenido esa necesidad y he hallado mucha fuerza en tus palabras.
Probablemente estás palabras no lleguen en el momento adecuado, pero si consigues desprenderte de esa relación a la larga mirarás atrás y te darás cuenta de que esa ruptura es una de las mejores cosas que te ha pasado.
«El comerciante que me vendió la plancha me dijo que había servido para estirar las sedas de bellas princesas en uno de los altos palacios de la ciudad»
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Practicar meditaciones cortas de tres a cinco minutos al día, aumentando progresivamente hasta 20 minutos.
Un abrazo y mucho animo! Estoy segura de que encontrarás la felicidad y el bienestar que te mereces
Por ejemplo, expresar gratitud por las pequeñas cosas que hace tu pareja puede ayudarte a aprender a valorar todo lo que hace por ti y sobre todo a ser más positivo en la relación.
Hay que aceptar la voluntad de la otra persona y la nuestra con naturalidad, y no intentar recuperarla a toda costa ni sentirse mal por no querer estar más con ella, dependiendo del caso.
Este es un buen momento para explorar intereses personales y objetivos que quizás habías dejado de lado.
La meditación es una herramienta poderosa para descansar la mente y reducir el estrés. Velázquez recomienda comenzar con meditaciones guiadas, especialmente para quienes no tienen experiencia en esta práctica. Algunas opciones para iniciar incluyen:
Por ratos me duele tanto, me siento sola, me da miedo no conocer a nadie más. He salido y he conocido chicos y me han invitado salir pero nada serio y aún no es el momento.
A mi me tabletó tan More Bonuses de sorpresa que no me lo podia creer, no me lo esperaba y le dije lo mucho que la queria y lo que la neccesitaba. Ella impasible, me dijo que mejor me iba y que cuanto mas le hblara era peor. Me fui de su casa llorando como un niño. Al fia siguiente la llame, no me contesta, le escribo y me dice que un mes, que le de un mes y hablamos en un mes, le digo que la quiero mucho que la necesito y que quiero hablar con ella. Ella impasible, no contesta. Seis dias despues de decirle lo mal que me siento sin ella (nuestro contacto period diario) me dice que no quiere seguir con la relacion, y me lo dice por wasap. y asi hasta hoy. la llamo y no lo coge, y solo por wasap me dice cosas como “si uno no esta bien el otro tiene que aceptarlo”, “no intentes hacer que las cosas no son como antes, yo ya no lo siento asi” y en su facebook pone carteles filosoficos del estilo de “hay que probar cosas nuevas en la vida”, “amar la semilla de un nuevo cambio” o” siempre te valora mas quien no te tiene.”..
Respecto al avance tan rápido ten en cuenta que habrá altibajos durante algún tiempo, es typical, lo importante es que sigas teniendo ese papel tan activo durante el proceso